ウェルビーイングの4つの因子とは？職場や今すぐ実践できる幸せへのヒント
ウェルビーイング（Well-being）とは、個人の心身と社会が共に良好な状態にあることを指す包括的な概念です。
1946年にWHOが健康を「肉体的・精神的・社会的に完全に満たされた状態」と定義した際に初めて用いられ、その後、持続的で多面的な幸福の実現を目指す考え方として発展しました。
現代社会では、単なるGDP中心の経済成長から精神的な豊かさを重視する社会への移行が進んでいます。
ウェルビーイングの定義と核心要素
- 身体的・精神的・社会的な充足：単に病気がない状態ではなく、生活全般の質が持続的に満たされている状態。瞬間的な幸福（Happiness）とは異なり、持続的な充実感を含みます。
- 主観性と多様性：個人が自らの価値観に基づき「良い状態」を実感することが重要で、その基準は十人十色です。人は自分で選択し決定したと感じるとき、よりウェルビーイングが向上しやすいことが研究で示されています。
特に労働環境においては、従業員のウェルビーイング向上が企業の生産性向上や人材定着率の改善に直結することが認識されるようになりました。
また、国際的な持続可能な開発目標（SDGs）においても、Goal3「すべての人に健康と福祉を」としてウェルビーイングの概念が明確に位置付けられており、社会全体の持続可能性を高める重要な要素として注目されています。
個人の主観的な幸福感と社会全体の健全性を両立させる概念として、今後さらに重要性が増していくでしょう。
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